Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου μπαίνουμε επίσημα στη θερινή ώρα. Τα ρολόγια προχωρούν μία ώρα μπροστά, που σημαίνει ότι κοιμόμαστε μία ώρα λιγότερο — αλλά κερδίζουμε περισσότερο φως το απόγευμα. Η αλλαγή παραμένει σε ισχύ μέχρι τον Οκτώβριο.
Κάθε χρόνο, την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, η Ελλάδα — μαζί με τις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες — περνά στη θερινή ώρα. Φέτος η αλλαγή γίνεται τα ξημερώματα της Κυριακής, στις 3:00 τα μεσάνυχτα, όταν τα ρολόγια πηδούν κατευθείαν στις 4:00. Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι χάνουμε μία ώρα ύπνου — κάτι που πολλοί το νιώθουν έντονα τις πρώτες μέρες.
Το αντάλλαγμα, βέβαια, είναι το παρατεταμένο φως της ημέρας. Από τη Δευτέρα κιόλας, ο ήλιος θα δύει μία ώρα αργότερα, κάτι που για τους περισσότερους σημαίνει περισσότερες ώρες για βόλτα, άθληση ή απλώς καφέ στον ήλιο μετά τη δουλειά. Για επιχειρήσεις που εξαρτώνται από το φυσικό φως — εστιατόρια με εξωτερικούς χώρους, τουριστικές δραστηριότητες, αγροτικές εργασίες — η αλλαγή έχει και πρακτική, οικονομική σημασία.
Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, όταν τα ρολόγια θα γυρίσουν πάλι πίσω μία ώρα και θα επιστρέψουμε στη χειμερινή ώρα. Αν αναρωτιέστε πότε ακριβώς γίνεται η επόμενη αλλαγή, κρατήστε αυτή την ημερομηνία.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η αλλαγή ώρας έχει εδώ και χρόνια βρεθεί στο επίκεντρο συζητήσεων σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο είχε ψηφίσει ακόμα από το 2019 υπέρ της κατάργησής της, αφήνοντας στα κράτη-μέλη να επιλέξουν αν θέλουν να μείνουν μόνιμα σε θερινή ή χειμερινή ώρα. Ωστόσο, η απόφαση δεν έχει εφαρμοστεί μέχρι σήμερα, κυρίως λόγω της δυσκολίας συντονισμού μεταξύ των χωρών. Έτσι, η αλλαγή ώρας συνεχίζεται κανονικά.
Από πρακτική άποψη, αν έχετε κινητό τηλέφωνο ή υπολογιστή συνδεδεμένο στο διαδίκτυο, η αλλαγή γίνεται αυτόματα. Τα ρολόγια που χρειάζονται χειροκίνητη ρύθμιση — αυτοκινήτου, τοίχου, φούρνου — είναι αυτά που πρέπει να θυμηθείτε να αλλάξετε μόνοι σας. Ένα μικρό αλλά ενοχλητικό καθήκον που πολλοί ξεχνούν και το ανακαλύπτουν την επόμενη μέρα με μισή ώρα καθυστέρηση στη δουλειά.
Για όσους έχουν εργαζόμενους ή διαχειρίζονται επιχείρηση, αξίζει να θυμάστε ότι η νύχτα της αλλαγής ώρας είναι επίσημα μία ώρα μικρότερη. Αυτό μπορεί να επηρεάσει βάρδιες και ωράρια εργαζομένων που δουλεύουν νυχτερινές βάρδιες — ένα θέμα που συνήθως ρυθμίζεται από τις συλλογικές συμβάσεις ή τις εσωτερικές πολιτικές κάθε εργοδότη.
Συνοπτικά: από σήμερα ξυπνάμε με λιγότερο σκοτάδι το πρωί, αλλά έχουμε περισσότερο φως το βράδυ. Για τους περισσότερους, αυτή η αλλαγή είναι ευπρόσδεκτη — ακόμα κι αν η πρώτη Δευτέρα μετά την αλλαγή ώρας είναι πάντα λίγο πιο δύσκολη από το συνηθισμένο.
